在当今社会，学生面临着前所未有的学业压力，而体育运动往往被视为学习时间的“牺牲品”。然而，奥运冠军学品兼优谷爱凌在一次活动采访中的独到见解，为我们重新审视这一观念提供了全新的视角。她强调，健康的体魄非但不会影响学业，反而是提高学习效率的关键所在。
她体会到，通过参与体育运动，学生能够在紧张的学习之余得到身心的放松，有效缓解学习压力。体育锻炼不仅能够促进血液循环，为大脑提供更多的氧气和营养，从而提升思维敏捷度和专注力，还能增强免疫系统，减少因疾病导致的缺勤和学习中断。更重要的是，体育运动中培养出的坚韧不拔、团队合作和解决问题的能力，这些软技能同样对学业发展大有裨益。
谷爱凌的观点，无疑是对“唯成绩论”的一种有力反驳。她用自己的亲身经历告诉我们，一个全面发展的个体，需要在学业与体育之间找到平衡。体育不仅仅是强健体魄的方式，更是塑造人格、提升综合素质的重要途径。当我们将体育视为学习生活中的一部分，而非负担时，便能更加深刻地体会到它所带来的积极影响。
在快节奏的现代生活中，学生群体往往忽视了体育锻炼的重要性，将大部分时间投入到书本和网络中。学校、家庭乃至整个社会都应该共同努力，为学生创造更多参与体育运动的机会，让体育成为他们成长道路上不可或缺的伙伴。
——波子哥谈运动与学习20240823
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